Salud y Bienestar

Los "DETOX". Una moda o realidad?

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Los "DETOX". Una moda o realidad?

Los "detox" mito o realidad? Es una moda sin sustento o base científica?

Aquí te explico los fundamentos de los detox, y la necesidad real de desintoxicar nuestro cuerpo, y cómo hacerlo naturalmente.

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La Rosácea

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La Rosácea

En este artículo repaso a breves rasgos de qué se trata la rosácea y desde una perspectiva funcional, cómo podemos tratar sus síntomas o al menos, aliviarlos sin tener que recurrir a fuertes protocolos.

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Cómo curé el eczema y el acné desde mi interior

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Cómo curé el eczema y el acné desde mi interior

Muy bien dicen: Somos lo que comemos. Pero yo agregaría: y lo que absorbemos. Hoy en día por diversos factores como la contaminación, alimentos procesados, manipulados genéticamente, el estrés, entre otros, no estamos absorbiendo los nutrientes correctamente.

Esto nos lleva a un sinnúmero de problemas de salud debido a la inflamación y  deficiencia de vitaminas, minerales, aminoácidos y fitonutrientes. Todos esenciales para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

Voy a contarles en mi experiencia cómo logré un cambio de 360 grados en mi piel y pelo. No es una receta de ONE FITS ALL (que le calza a todos), porque cada organismo es diferente y cada persona tiene necesidades y requerimientos distintos.

Mi objetivo es que este artículo les sirva de guía para informarse, una luz en el camino para las personas que aún no descifran lo que les está pasando, y puedan acudir con mayor certeza a un profesional médico que pueda atender sus necesidades de salud. 

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El Amor Propio

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El Amor Propio

Por Ana María Aguirre A. Cat lady sin gatos. Obsesionada con la música, la cosmética, la salud y NYC. Políticamente siempre incorrecta. De pequeña me creía She-ra (Master of the Universe), pero a lo mucho llegué a Máster en comunicación pública de la ciencia (entre otras novelerías). Quiero cambiar el mundo por medio de la educación.                       En este mes de Febrero me pareció muy pertinente tocar el tema del amor (ya saben... San Valentín, el mes del amor y la amistad). Mucho se escucha ahora sobre el amor propio, sobre la auto-aceptación, la valoración, el empoderamiento... pero ¿qué...

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5 Cosas que te pueden estar envejeciendo prematuramente

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5 Cosas que te pueden estar envejeciendo prematuramente

Por Ana María Aguirre A. Máster en Comunicación Pública de la Ciencia   El paso del tiempo y los cambios que se dan en nuestro cuerpo son inevitables, pero la velocidad en que se den o la intensidad se deben a diversos factores controlables y que están relacionados con nuestro estilo de vida, el cuidado de la piel, la alimentación, el medio ambiente, etc. A continuación te mencionamos 5 cosas muy comunes que puedes estar haciendo (o dejando de hacer) y que pueden estar envejeciéndote prematuramente. 1. Fumar El cigarrillo está comprobado que causa muchos daños a la salud, al producir...

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